龙眼肉具有补益心脾、益气血、润肺止咳、安神定志等功效。它含有丰富的维生素C、维生素B等营养成分,有助于提高免疫力、促进新陈代谢。龙眼肉还含有丰富的铁元素,有助于预防贫血。龙眼肉具有滋阴补血的作用,适宜于贫血、失眠、心悸、健忘等症状的人群食用。
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