红豆薏仁汤的热量取决于其配方和制作方法。通常情况下，红豆和薏仁都是低热量、高纤维的食材，因此红豆薏仁汤的热量相对较低。一碗约200毫升的红豆薏仁汤通常含有约100-150卡路里的热量。如果你在制作过程中添加了糖或其他高热量配料，热量会相应增加。要控制红豆薏仁汤的热量，可以尽量减少添加糖的量，或者选择低糖或无糖的配方。如果你担心热量摄入，可以适量减少汤的份量，或者将其作为一餐中的一部分，并搭配其他低热量的食物。