吐司片的热量并不算高,一片普通的吐司片(约重25克)大约含有70-80卡路里的热量,主要来自于面包的碳水化合物。如果你想要控制热量摄入,可以选择全麦吐司片,它相对更健康,因为含有更多纤维和营养素,同时也能提供更长时间的饱腹感。
2079人阅读 1个回答
1936人阅读 1个回答
4104人阅读 1个回答
10480人阅读 1个回答
15583人阅读 1个回答
15326人阅读 1个回答
9418人阅读 1个回答
2346人阅读 1个回答
12176人阅读 1个回答
4395人阅读 1个回答