一份中等大小的烤红薯(约200克)大约含有180-200卡路里的热量。这个数字可能会略有变化,具体取决于红薯的大小和烹饪方式。红薯是一种低热量、高纤维的食物,富含维生素、矿物质和抗氧化剂,是一种健康的碳水化合物选择。
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