益生菌咀嚼片是含有活性益生菌的口服补充剂，其作用主要包括：

1. 改善肠道菌群：益生菌能够促进肠道内有益菌的生长，抑制有害菌的繁殖，有助于维持肠道菌群的平衡。

2. 提升消化吸收：益生菌有助于促进食物的消化和营养物质的吸收，特别是对于乳糖不耐受或其他消化问题的人群有一定的帮助。

3. 增强免疫功能：肠道是人体免疫系统的重要组成部分，益生菌通过调节肠道菌群，可提升免疫力，帮助身体抵抗病毒和细菌感染。

4. 缓解胃肠道不适：益生菌对于胃肠道功能紊乱、腹泻、便秘等问题有一定的缓解作用，可以改善胃肠道的健康状况。

益生菌咀嚼片可以通过改善肠道菌群、提升消化吸收、增强免疫功能和缓解胃肠道不适等方式，对人体健康产生积极影响。