黑果，即黑枸杞，是一种具有丰富营养价值的植物。它含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等抗氧化物质，有助于增强免疫力，延缓衰老。黑果还含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素，对于促进新陈代谢、改善皮肤质地、增强体力具有一定作用。研究表明，黑果具有抗炎、抗氧化、抗癌等多种功效，有助于预防心血管疾病、提高记忆力、改善视力等。对于黑果功效的进一步研究仍在进行中，部分作用尚待科学证实。