木瓜茶含有丰富的维生素C、维生素A和胡萝卜素等营养成分，具有以下功效与作用：

1. 改善消化：木瓜茶中的木瓜酶有助于促进消化，帮助分解蛋白质，减轻消化不良和胃部不适。

2. 提高免疫力：维生素C和维生素A含量高，有助于增强免疫系统功能，减少感冒和其他疾病的发生。

3. 抗氧化作用：木瓜茶中的胡萝卜素等抗氧化物质有助于清除自由基，延缓衰老过程，保护细胞免受氧化损伤。

4. 排毒养颜：木瓜茶含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，排出体内废物和毒素，保持肌肤健康。

5. 缓解炎症：木瓜茶中的木瓜酶具有抗炎作用，有助于减轻关节炎和其他炎症性疾病的症状。

6. 辅助减肥：木瓜茶低热量、低脂肪，且含有丰富的膳食纤维，有助于增加饱腹感，控制食欲，促进代谢，是减肥期间的理想饮品。