100克奶粉的热量取决于奶粉的种类和配方。一般来说,全脂奶粉每100克含有约500卡路里的热量,而脱脂奶粉则含有约350卡路里的热量。奶粉中的热量主要来自脂肪和碳水化合物,因此选择适合自己需求的奶粉种类是控制热量摄入的关键。
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