双黄月饼的热量因品牌和制作方法而异，一般而言，每100克双黄月饼的热量大约在300-400卡路里之间。这主要是由于月饼皮中的油脂和内馅中的糖分、油脂以及蛋黄的高热量贡献所致。糖分含量高的月饼热量较高，而脂肪含量高的月饼也是热量的主要来源之一。双黄月饼因为含有两颗蛋黄，相比于普通月饼，热量更高。

吃双黄月饼时需要注意控制摄入量，特别是在节假日期间容易摄入过多热量。若要控制热量摄入，可以选择小份的月饼，或者尽量选用低糖、低脂肪的月饼品种。可以适量配合运动来消耗多余热量，保持身体健康。