咸的热量低的食物通常包括蔬菜和某些水果,例如黄瓜、芹菜、生菜、西红柿、西葫芦、菠菜、草莓、柠檬等。这些食物中含水量高,热量低,而且通常不含脂肪,适合作为低热量的零食或膳食中的一部分。注意,咸味并不代表高热量,但要注意食用时的盐分摄入量。
8597人阅读 1个回答
4104人阅读 1个回答
10480人阅读 1个回答
14696人阅读 1个回答
12516人阅读 1个回答
14066人阅读 1个回答
15283人阅读 1个回答
10885人阅读 1个回答
8772人阅读 1个回答
19374人阅读 1个回答