吃排毒养颜胶囊胖了的情况可能是由于多种因素引起的。排毒养颜胶囊中的某些成分可能导致体内水分潴留，造成暂时性的体重增加。胶囊中可能含有高热量的成分或添加剂，长期食用可能增加热量摄入，导致体重增加。胶囊可能含有激素或其他药物成分，影响代谢或食欲，导致食量增加，进而造成体重增加。有些人在服用排毒养颜胶囊时会认为可以不受限制地吃其他食物，导致总热量摄入增加，从而引起体重增加。

要解决这个问题，首先建议停止服用排毒养颜胶囊，并咨询医生了解胶囊成分和可能的副作用。调整饮食习惯，选择低热量、高纤维的食物，适量控制热量摄入。并且加强运动，增加身体代谢率，促进脂肪燃烧。保持健康的生活方式，规律作息，避免暴饮暴食，这样能够帮助恢复理想体重。