这种情况可能是因为早泄引起的，建议采取以下措施：

1. 适当锻炼身体，提高身体素质和耐力。
2. 采用避孕套等避孕措施，减少紧张感，延长性行为时间。
3. 尝试使用延迟喷剂或延迟霜等延迟射精产品。
4. 练习深呼吸和放松技巧，减少焦虑和紧张情绪。
5. 寻求专业性心理咨询或性治疗，了解并解决潜在的心理问题。

如果问题持续存在且影响生活质量，建议咨询医生，了解更多个性化的治疗方案。