仙芧，又称为紫苏子，主要功效与作用包括：

1. 清热解毒：能够清热泻火，解毒消肿，对于感冒、咽喉肿痛、口腔溃疡等有一定的缓解作用。
2. 安神助眠：具有镇静安神的效果，有助于改善失眠、焦虑等神经系统相关问题。
3. 调理呼吸：有利于舒缓呼吸道症状，如咳嗽、哮喘等，对改善呼吸有一定帮助。
4. 抗菌消炎：具有一定的抗菌消炎作用，可用于治疗轻度的皮肤感染或炎症。
5. 改善消化：能够促进消化液分泌，有助于消化不良、胃痛等消化系统问题的缓解。

值得注意的是，仙芧虽然有一定的药用价值，但使用时应注意剂量和方法，避免不良反应或药物相互作用。孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群在使用前最好咨询医生建议。