12克一次吃五子衍宗丸是不安全的。五子衍宗丸是一种中药，通常用于治疗肠胃功能紊乱、便秘等问题。中药的用量是需要谨慎的，因为过量使用可能导致不良反应或毒性反应。根据常规剂量和用法，五子衍宗丸的建议剂量是每次3-6克，一日2-3次。12克的剂量远远超出了推荐剂量，可能会引发严重的副作用，包括腹泻、腹痛、恶心、呕吐等消化系统问题，甚至可能引发更严重的问题，如肝肾功能损害或中毒反应。因此，不建议一次性服用12克的五子衍宗丸。若有任何健康问题或需求，应当咨询医生或中医师，根据个人情况确定合适的剂量和用法。