白草莓，又称白莓、白莓果，是一种具有丰富营养价值的水果。其功效主要包括：

1. 抗氧化：白草莓富含维生素C、维生素E等抗氧化物质，有助于清除体内自由基，延缓衰老。

2. 保护视力：白草莓中含有丰富的类胡萝卜素和维生素A，有助于保护眼睛健康，预防视力下降。

3. 改善消化：白草莓富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化，预防便秘。

4. 增强免疫力：白草莓中的维生素C等营养成分有助于增强免疫力，提高抵抗力，预防感冒等疾病。

5. 抗炎作用：白草莓中的某些化合物具有抗炎作用，有助于缓解炎症反应，减轻疼痛。

白草莓不仅味道鲜美，而且具有多种健康功效，是一种理想的天然保健水果。