快速治疗性生活时间短的方法可以包括以下几点：

1. 建立良好的沟通：与伴侣沟通性生活的需求和期望，共同探索解决方案。

2. 使用延迟喷剂：一些药物喷剂含有局部麻醉剂，可以延迟射精时间。使用前最好咨询医生建议。

3. 采用戴套：戴套可以减少阴茎对阴道的刺激，有助于延迟射精。

4. 练习延迟技巧：通过练习性生活技巧，如停顿-开始技巧和深呼吸，可以帮助延长性生活时间。

5. 尝试性生活姿势：一些性生活姿势可以减少阴茎的刺激，延长性生活时间。

6. 寻求专业帮助：如果以上方法都无效，建议咨询医生或性治疗师，寻求专业建议和治疗。