左旋卡尼汀是一种氨基酸衍生物,可在身体中促进脂肪酸转运到线粒体内,从而参与能量代谢。其作用包括增加脂肪酸的氧化,提高有氧代谢能力,减少脂肪堆积,并可能改善运动表现和增加耐力。左旋卡尼汀也被认为有助于维持心脏健康,改善心脏功能。它还可能对认知功能有所帮助,尤其是在老年人中。虽然左旋卡尼汀被广泛用于运动营养品和健康补充剂中,但其确切效果仍需更多研究支持。
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