针对“瘦的人少做有氧运动”这一问题，有氧运动对身体的益处不仅仅是帮助减肥，还包括提升心肺功能、增强耐力和改善心理健康等方面。即使是瘦人也需要有氧运动来维持健康和提高整体身体素质。有氧运动可以促进血液循环，增加氧气供应，有助于身体更高效地运转。有氧运动也有助于调节胰岛素水平，预防糖尿病等代谢性疾病。因此，即使是瘦人也应该适当地进行有氧运动，建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快步走、慢跑、游泳等，以维持身体健康。