摄入的热量超过身体所需时，多余的热量会以脂肪的形式储存起来。这是因为身体会将多余的能量转化为脂肪，以备将来使用。脂肪是身体的主要能量储备形式之一，它可以在需要时被分解并转化为能量。因此，长期摄入过多的热量会导致体重增加和脂肪堆积，可能引发肥胖及相关健康问题。要控制体重和脂肪积累，关键是平衡热量摄入和消耗。这意味着保持适当的饮食习惯，并进行足够的运动以消耗多余的能量。