芦荟胶囊有时会引起腹泻，主要是因为其含有芦荟大黄素等活性成分，具有轻微的刺激性，可能导致肠道蠕动增加。如果你出现了这种情况，以下是应对方法：

1. 停止服用芦荟胶囊：停止服用以防止进一步加重腹泻。

2. 补充水分：腹泻会导致身体失去水分和电解质，喝足够的水以防止脱水。

3. 补充电解质：喝一些含电解质的饮料，比如果汁或运动饮料，以恢复体内电解质的平衡。

4. 适当休息：让身体有充分的休息时间，有助于康复。

5. 观察情况：如果腹泻持续超过一天，或伴随有严重腹痛、发热等症状，及时就医。

在以后使用任何保健品之前，最好先咨询医生的意见，尤其是对于容易引起胃肠不适的草药制剂。