黄色常被视为一种积极、活跃的颜色，具有提高注意力、增强活力的效果。在中医理论中，黄色属于五行之中的土，具有健脾、暖胃、利水的功效。黄色食物如黄瓜、南瓜、柠檬等含有丰富的维生素C和类胡萝卜素，有助于提高免疫力、促进新陈代谢、保护视力。黄色还被认为能够激发创造力和创新思维，有助于提升学习和工作效率。在心理学上，黄色也被认为是一种能够引发愉悦情绪的颜色，能够减轻压抑和焦虑情绪，带来轻松愉悦的心境。因此，黄色的功效与作用包括提升身体健康、促进心理舒适、增强创造力等方面。