肝阴虚症状通常包括口干咽燥、眼干涩、头晕目眩、耳鸣耳聋、失眠健忘、月经不调等。建议采取以下措施：1. 调整饮食，多食清淡、滋阴润燥的食物，如绿叶蔬菜、豆类、水果等；2. 保持心情舒畅，避免情绪激动；3. 适量运动，保持身体健康；4. 规律作息，保证充足睡眠时间；5. 避免长时间用眼，保持眼部卫生，使用眼药水缓解眼干涩。若症状严重或持续时间较长，建议及时就医，接受中医或西医的专业治疗。