当选择低热量的小食品时,可以考虑以下选项:蔬菜棒配低脂酸奶或鹰嘴豆泥、水果坚果混合小碟、煮熟的蔬菜配橄榄油和香料、全麦饼干搭配低脂奶酪、硬煮蛋、空气爆米花。这些选择低热量但提供足够营养,有助于控制饥饿感和维持饱腹感。
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