补充热量的食物包括坚果(如杏仁、核桃)、坚果黄油、干果(如葡萄干、无花果)、坚果混合物、芝士、全脂奶制品(如全脂牛奶、酸奶、奶酪)、混合坚果和水果的酸奶、牛油果、橄榄油、鸡蛋、燕麦、全麦面包、深色蔬菜(如胡萝卜、甜玉米)、烤土豆、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、豆类(如豆腐、鹰嘴豆)、葡萄酒、果汁、果酱等。
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