山药枸杞具有滋阴补肾、益气养血、润肺止咳的功效。山药含有丰富的淀粉、蛋白质和多种维生素,有助于提高免疫力、调节血糖和血脂,增强体力。枸杞则含有丰富的维生素C、维生素E和多种氨基酸,具有抗氧化、滋补肝肾、明目等作用。山药枸杞常用于治疗肾虚、腰膝酸软、神经衰弱、失眠、贫血等症状,适合中老年人及体弱者食用。
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