石米，又称珍珠石米或水晶米，是一种来源于矿物的天然石英结晶。传统上，人们相信石米具有平衡身心、驱邪避凶的功效。科学上并未证实其具有特定的医疗功效。石米通常被用于装饰、风水摆件等方面，而其所谓的功效多属于民间传说和信仰范畴。对于个体可能产生的效果，因人而异，但并无科学依据证明其具有治疗或改善健康的功能。因此，如果有人寻求石米的功效，应以审慎对待，并不应替代医疗建议或治疗方案。