决明子具有清热明目、润肠通便的功效。它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，尤其是维生素A、B族维生素和钙、镁、锌等微量元素。决明子可促进肠道蠕动，缓解便秘问题，同时有助于预防结肠癌。决明子还能降低血脂、降血压、抑制血糖升高，对于高血压、高血脂、糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。但应注意，决明子在一定程度上有排毒作用，不宜长期大量食用，以免影响正常的营养吸收和身体健康。