对于男性而言，时间短或勃起不够硬可能是由多种因素导致的，包括心理压力、生活方式和身体健康等。建议可以尝试以下补充措施：

1. 饮食调整：摄入富含锌、镁和维生素E的食物，如坚果、绿叶蔬菜、鱼类和豆类，有助于提高性功能。

2. 运动：适度的有氧运动和力量训练可以提升血液循环，增强身体素质，对改善勃起功能有益。

3. 管理压力：采取放松技巧，如深呼吸、冥想或瑜伽，有助于减轻心理压力，改善性功能。

4. 控制饮酒和戒烟：过度饮酒和吸烟会影响血液循环和神经系统功能，对性功能造成不良影响。

5. 寻求专业帮助：如果问题持续存在，建议咨询医生或性健康专家，了解可能的医学治疗选项。

综合采取以上措施，有助于改善男性的性功能问题。