菠萝蜜干的热量相对较高。因为它是经过浓缩的水果,去除了水分,而糖分和热量则得以保留。一般来说,每100克的菠萝蜜干约含有约350-400卡路里的热量,这取决于添加了多少糖分以及风干程度。所以,如果你在控制热量摄入或者控制血糖的话,建议适量食用。
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