复合维生素是一种包含多种维生素的补充剂，通常包括维生素A、维生素B群、维生素C、维生素D和维生素E等。它的作用主要包括：

1. 维持机体正常代谢：各种维生素在机体代谢过程中发挥着重要作用，复合维生素可以帮助维持正常的代谢功能，促进营养物质的吸收和利用。

2. 提供抗氧化保护：维生素C和维生素E等具有抗氧化作用，可以清除自由基，减少氧化应激对身体的损害，有助于维持细胞健康。

3. 改善免疫功能：维生素A、维生素C和维生素D等对免疫系统具有重要作用，能够增强机体抵抗疾病的能力，提高免疫力。

4. 维护健康皮肤和视力：维生素A对皮肤和视力有益，能够促进皮肤组织的修复和再生，维持视网膜健康。

复合维生素的作用涵盖了多个方面，包括维持正常代谢、提供抗氧化保护、改善免疫功能以及维护健康皮肤和视力等。