绿豆粥的热量因制作方法和配料比例而异。一般来说，每100克的绿豆粥约含有70-100卡路里的热量。这一数值取决于绿豆、米饭或其他主要成分的使用量，以及是否添加了糖或其他配料。绿豆本身是低热量、高纤维的食物，富含蛋白质和维生素，对于控制体重和提供营养都有益处。如果你在意热量摄入，可以通过控制绿豆粥的份量和配料来调整摄入量，或者选择不添加糖分的配方。绿豆粥是一种营养丰富、低热量的选择，适合作为健康饮食的一部分。