是的,如果脂肪减少而肌肉量保持不变,肌肉可能会变得松弛。这是因为脂肪在皮肤下提供了一定的支撑,当脂肪减少时,皮肤可能会失去这种支撑,导致肌肉看起来松弛。为了避免这种情况,除了减少脂肪外,建议进行力量训练以增强肌肉,同时保持良好的饮食习惯和适当的水分摄入,有助于保持肌肉的结实和紧致。
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