长期吃白果可能导致消化不良、腹泻、肠胃不适等消化系统问题。白果富含油脂,过量摄入可能导致肥胖或增加心血管疾病的风险。白果含有一定量的氢氰酸,长期过量摄入可能引起中毒症状,如头晕、恶心、呕吐等。因此,适量食用白果可以提供营养,但长期大量食用可能对健康造成不利影响。
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