九层塔被认为具有多种功效与作用。它含有丰富的维生素C，有助于增强免疫系统，预防感冒和其他疾病。九层塔富含抗氧化剂，有助于减轻炎症和抵御自由基对身体的损害。它还被认为对心血管健康有益，可以降低胆固醇水平，减少心脏病和中风的风险。九层塔还具有抗菌和抗病毒的特性，有助于保护身体免受感染。它还被用于缓解消化不良和促进消化，有助于舒缓胃部不适。九层塔不仅味道鲜美，还有诸多健康益处，是一种值得添加到日常饮食中的食材。