玉米属于主要由碳水化合物组成的食物,脂肪含量相对较低。一杯(约164克)生玉米粒的脂肪含量大约为2.2克,提供约10%的热量。相比之下,玉米中的大部分热量来自碳水化合物,尤其是淀粉。因此,虽然玉米不是脂肪密集型食物,但它提供了丰富的碳水化合物能量。
8597人阅读 1个回答
4104人阅读 1个回答
10480人阅读 1个回答
14696人阅读 1个回答
12516人阅读 1个回答
14066人阅读 1个回答
15283人阅读 1个回答
10885人阅读 1个回答
8772人阅读 1个回答
19374人阅读 1个回答