石榴的热量主要来自其含有的碳水化合物,尤其是葡萄糖、果糖和蔗糖。每100克的石榴果肉含有大约83卡路里的能量。石榴也含有少量的蛋白质和脂肪,但它们对总热量贡献较小。总体而言,石榴是一种低热量、高营养价值的水果,富含维生素C、维生素K、钾和纤维等营养素。
8597人阅读 1个回答
4104人阅读 1个回答
10480人阅读 1个回答
14696人阅读 1个回答
12516人阅读 1个回答
14066人阅读 1个回答
15283人阅读 1个回答
10885人阅读 1个回答
8772人阅读 1个回答
19374人阅读 1个回答