早泄可能是由多种因素引起的，包括生理和心理因素。建议采取以下措施应对早泄问题：

1. 练习性生活技巧，尝试减慢节奏并深呼吸来延长性生活时间。
2. 尝试使用延迟喷剂或局部麻醉剂，帮助延长性生活时间。但请务必咨询医生建议，并按照说明使用。
3. 实践锻炼，如Kegel运动，可以增强盆底肌肉控制，有助于延长性生活时间。
4. 探索情感连接，与伴侣沟通并尝试减少性生活焦虑。
5. 寻求专业帮助，如咨询性治疗师或医生，了解更多治疗选择，如行为疗法或药物治疗。

记住，早泄是常见问题，而且可治疗。重要的是与伴侣开放沟通，寻求合适的解决方案。