热量较高的水果主要包括榴莲、牛油果、椰子、榛子、葡萄干和椰枣等。这些水果通常含有较高的脂肪和碳水化合物含量,因此热量相对较高。消费者在选择水果时应注意控制摄入量,特别是那些处于减肥或控制体重的人士。
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