膨化爆米花的热量取决于制作过程中添加的油或黄油量以及食用时是否添加了盐或糖等调味料。一般情况下,未添加任何调味料的膨化爆米花的热量较低,约为每杯(约28克)25-30卡路里。但是,如果加入了油、黄油或大量调味料,则热量会显著增加。因此,对于关心热量摄入的人士,最好选择未加调味或低脂的膨化爆米花,或者在食用时注意控制添加的调味料量。
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