吃了清好清肠胶囊后，通常会促进肠道蠕动，帮助清理肠道垃圾和毒素，有助于改善便秘情况。这种肠道清理产品多含有纤维素、天然植物提取物等成分，可刺激肠道蠕动，帮助排便。但是，使用过多或长期使用可能会导致腹泻或腹痛等不适症状，因此应按照说明书建议使用，并避免滥用。对于有严重肠道疾病、孕妇、哺乳期妇女以及正在接受其他药物治疗的人士，应在医生指导下使用清肠产品。在使用过程中如出现不适症状，应及时停止使用并就医咨询。