红枣绿茶的热量取决于配料的比例和饮用的量。通常情况下，红枣和绿茶本身并不含有大量热量。一杯约240毫升的普通红枣绿茶中，如果没有添加额外的糖或其他高热量配料，通常热量在10-30卡路里之间。如果添加了糖、蜂蜜或牛奶等高热量配料，热量就会相应增加。因此，要了解具体的热量含量，需要查看包装上的营养成分表或制作过程中使用的配方。在控制热量摄入的过程中，建议尽量选择不添加糖或其他高热量配料的红枣绿茶，以保持健康饮食习惯。