何首乌具有滋补肝肾、益精血、调节免疫、延缓衰老等作用。其主要成分有多种生物碱、萜类化合物等,可提高机体抗氧化能力,减少自由基对细胞的损伤。何首乌中的大黄酮类物质对心血管系统有益,能够调节血脂、降低血压,预防动脉粥样硬化。何首乌对改善记忆、提高睡眠质量、缓解焦虑等也有一定效果。值得注意的是,使用何首乌需注意药品配伍和剂量,避免不良反应发生。
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