肚脐以下的脂肪减不掉可能是由于多种因素导致的，包括遗传、饮食习惯、生活方式等。要减掉这部分脂肪，需要采取综合措施：

1. 控制饮食：避免高热量、高脂肪食物，增加蔬菜水果摄入，控制碳水化合物摄入。

2. 增加运动：进行有氧运动如跑步、游泳、骑行等，每周至少150分钟。同时结合力量训练，增强肌肉，提高基础代谢率。

3. 规律作息：保持充足睡眠，有助于调节荷尔蒙水平，减少脂肪堆积。

4. 减压：避免过度压力，压力会导致体内激素失衡，影响脂肪代谢。

5. 坚持：减脂需要时间和耐心，持之以恒是关键。

如果以上方法无效，建议咨询营养师或医生，寻求专业建议和指导。