左旋肉碱是一种常见的运动营养补充剂，被广泛用于提高运动表现和促进脂肪代谢。运动员可能会在训练前或训练期间摄入左旋肉碱，以增加能量供应和减少脂肪储存。其作用机制包括促进脂肪酸转运和氧化，从而提高运动时的脂肪利用率，并可能延缓肌肉疲劳。左旋肉碱对运动表现的具体影响因个体差异而异，且并非所有研究都支持其效果。在使用左旋肉碱之前，建议运动员咨询专业医生或营养师，以了解个人情况和可能的风险，避免潜在的副作用和不良反应。