早茶的热量因所选食物而异。通常，早茶包含各种食物，如糕点、点心、小吃等，热量会因具体食物而有所不同。一般来说，早茶食物的热量相对较高，主要取决于其中的油脂、糖分和碳水化合物含量。例如，油炸食物和含糖点心通常热量较高，而清蒸或水煮的食物则相对较低。若要控制热量摄入，建议选择少油少糖的食物，如清蒸鱼、蔬菜卷等，同时控制食量。要准确了解早茶的热量，最好查阅食物的营养信息或咨询营养师。