延迟射精的姿势包括：

1. 控制：男上位姿势允许男性更好地控制运动和刺激程度，从而延迟射精。
2. 停止-开始法：在任何姿势中，当你感到接近射精时，停止刺激，直到冲动减弱后再开始。
3. 女上位：在这个姿势中，女性可以控制运动，男性可以减少刺激以延迟射精。
4. 侧入式：这种姿势减少了对阴茎的刺激，有助于延迟射精。
5. 深入呼吸：无论采用何种姿势，深入呼吸有助于放松身体，延迟射精。

记住，每个人的身体反应不同，最有效的方法可能因人而异。尝试不同的姿势和技巧，找出适合你和你的伴侣的方法。如果延迟射精成为长期问题，建议咨询医生或性健康专家。