如果你经常遇到勃起不坚的问题，首先建议你咨询专业医生，因为这可能是健康问题的迹象。你可以考虑以下建议来改善情况：

1. 调整生活方式：保持健康的饮食习惯，多运动，减少酒精和烟草的摄入，有助于改善性功能问题。

2. 减轻压力：压力是导致性功能障碍的常见因素之一。尝试通过放松技巧如瑜伽、冥想或深呼吸来减轻压力。

3. 增强沟通：与伴侣坦诚地沟通你的担忧和需求，建立互相理解和支持的关系。

4. 考虑心理辅导：性功能问题有时可能与心理因素有关，寻求心理咨询或性治疗可能有助于解决这些问题。

5. 药物治疗：如果医生认为适合你的情况，他们可能会建议药物治疗，如磷酸二酯酶-5抑制剂（如伟哥）来帮助改善勃起功能。

记住，性功能问题是常见的，而且大多数情况下是可以解决的。但是，为了找到最适合你的解决方案，请务必咨询专业医生。