西红柿鸡蛋的热量并不高。一只中等大小的鸡蛋约为70卡路里,而一个中等大小的西红柿大约为22卡路里。因此,一份西红柿鸡蛋大约含有92卡路里。考虑到这是一个营养丰富的低热量食品,西红柿鸡蛋是一个良好的选择,特别是对于那些追求健康饮食和控制热量摄入的人来说。
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