艾灸百会的作用和功效主要有以下几点：

1. 舒缓头痛：艾灸百会可以促进头部血液循环，缓解头部疼痛和不适感。

2. 改善失眠：通过刺激百会穴，艾灸有助于调整身体的生物钟，改善睡眠质量。

3. 缓解眼部疲劳：艾灸百会可以促进眼部周围的血液循环，减轻眼部疲劳和干涩感。

4. 提升免疫力：艾灸对百会穴的刺激有助于调节免疫系统，提高身体抵抗力。

5. 缓解颈椎病症状：艾灸百会可以促进颈部血液循环，缓解颈椎病引起的疼痛和僵硬。

艾灸百会对于改善头部和眼部问题、调节睡眠、提升免疫力以及缓解颈椎病症状等方面都有一定的作用和功效。