生姜外用具有以下功效与作用：

1. 缓解关节疼痛：生姜具有抗炎和镇痛的作用，可以帮助减轻关节炎或其他关节疼痛引起的不适。

2. 改善循环：生姜能够促进血液循环，有助于缓解因血液循环不畅而引起的一些问题，如冻疮或手脚冰冷。

3. 减轻肌肉疲劳：生姜具有温热作用，可以帮助舒缓肌肉疲劳和紧张，常用于按摩或热敷。

4. 改善头皮健康：生姜具有抗氧化和抗炎特性，可用于改善头皮的健康状况，减少头皮屑和头皮痒等问题。

5. 增强免疫力：生姜含有丰富的抗氧化物质，有助于增强免疫系统的功能，预防感冒和其他疾病的发生。

生姜外用具有一系列健康功效，可用于缓解疼痛、改善循环、舒缓肌肉、改善头皮健康和增强免疫力。